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毕业行之西藏青海西安

感谢驴友 小毛驴分享 2012-05-17 21:01 人气:

曾经在青藏高原上无数次的游走,但是从来没有想过要去西藏,甚至很多很多的理由让我不屑于前往——因为据说八角街的民族特色的商品都是出自天意批发,因为一些自命不凡又无所事事的人总会选择在拉萨发呆,因为它的海拔高度不足以勾起我的兴趣,因为习惯了在无人区的游荡再也无法忍受纳木错、布达拉宫等响当当的景点不用亲自前往就能够想象出的人头攒动,甚至因为一个个大事件让我对卫藏地区的藏民产生了畏惧……但是就在去年7月,因为朋友聚会中我侃侃而谈冰川雪山但大家发现我没去过西藏时的奇怪表情,仿佛没有去过西藏的人无法谈论青藏高原,于是决定,为了这小小的虚荣就豁出去走一遭西藏,但是为了不让这本来可有可无的旅程太过破费,于是让朋友在当地派了个车,省去了万元的路费。既然决定要去,我还是按照老习惯做了很多的功课,最终确定了大致的路线,其实此行中我最最想去的是珠峰大本营,理由很简单,地球的三极它占了一极,也因为路程太艰苦可以锻炼一下女儿的意志。但是因为女儿每次去高原都会有一次高反,怕她这次畏惧不敢去,这次行程经过了精心的安排(下面会详细介绍)。我们选择从成都飞到林芝,因为林芝的海拔只有2900米,玩两天后再往拉萨(海拔3700米),拉萨玩几天适应以后再向珠峰进军,确保珠峰之行万无一失。当然要注意,西藏的很多地区是要边防证的,如珠峰(定日)、亚东、樟木等,一定要去出入境管理处办理,具体程序忘了,好象要单位出介绍信,带2张照片,当时就可取证,去前可以先打个电话,以免白跑一趟。

具体行程介绍如下:

第一天:北京——成都

CA4104航班飞成都(含税价1170元),晚六点起飞,八点半到双流机场,打车32元到酒店(锦江之星玉林店),本来想在机场附近找家酒店凑合一晚,但觉得休息好是进藏的先决条件,而且已经习惯住锦江之星,因为它的床是一大一小,非常适合三口之家。住宿费170元。

第二天:林芝米林机场——直白——八一镇(2900米) 250公里

CA4431航班飞林芝(含税价1460元),早7:30起飞,9:20准时降落林芝机场,建议飞行过程中不要睡觉,因为可以看到众多雪山,蜀山之王的贡嘎山会一枝独秀的屹立在群山之中,目前还没有机会去贡嘎转山,但飞机上能够看到已经觉得非常幸福。飞机逐渐飞到雅鲁藏布江峡谷,你会发现飞机是在山间穿行,林芝地区的飞行条件相当恶劣,目前只有国航的飞机能飞(据说南航也会在旺季开航线,不知现在是否开通),雅鲁藏布江的辫状水系在河谷蜿蜒,飞机在狭窄弯曲的山谷中降落,一下飞机马上就会被米林机场的小巧以及周围湿润的空气吸引,终于降落到神秘的西藏,未来的行程充满了期待。

为了节省时间,让接机的司机直接去了直白,米林距直白大约100公里,大约12点到了雅鲁藏布江峡谷景区,门票好象是260元/人,学生半价,含午餐和景区内的旅行车。车会沿着雅鲁藏布江峡谷一直深入,只能看到第二个拐弯,那个著名的大拐弯只有徒步到墨脱才能看到,但是如果幸运的话,会看到中国最美的山峰——南迦巴瓦峰,据说一年只有十分之一的时间能够看到,因为印度洋的水汽使得山峰终年被云雾缭绕,偶尔才能露出真容,这可能是最美的原因吧。从下了飞机天气就非常晴朗,我就暗中期盼应该可以一睹真容,司机泼冷水说等我们真到了景区可能天气早就变化了,结果上天真的很眷顾我们,让我们真的看到了南迦巴瓦,这是我此行第二个目的!我们抓紧时间赶紧拍照,十分钟后山峰便隐藏在浓雾中再也没有露面。这是个好兆头,但愿幸运能够一路伴随。

雅江景区因为门票较贵很多人认为不值得去,因为看到了南迦巴瓦和第二个拐弯,所以我觉得很值了。但是建议还是不要买船票,好象得五六百,很不值得。

下午回来时顺便去了趟八一镇附近的景点大榕树,旅行社从拉萨跑430公里来林芝其实也就看这一个景点,因为门票10元,就顺便去转了一下。

晚上去福建路的渣渣面吃了碗面条,第一天进藏还是要吃清淡些。

本来想去鲁朗、波密转一圈,大约需要三天的时间,可以直接深入到雅鲁藏布江大峡谷的腹地,米堆冰川、然乌湖,以及沿途赛过瑞士风光的雪山湖泊一直是我向往的,但7月份正值雨季,通麦天险经常塌方,因为不是包车,怕给朋友惹麻烦就没有去。10月份是最佳季节,以后有机会再说吧。

第三天 八一镇——拉萨 430公里

尽管只有400多公里,但因为西藏地区限速非常厉害,4个小时的路程需要6、7个小时才能到达,中途需要在路边停着候时间,尽管知道沿途沿着尼洋河而上的景致远比路过的景点巴松错(门票100元)和卡定沟(门票30元)要精彩,但为了不把时间浪费在等候上,还是拐进了景区,巴松措是四大神湖之一,尽管没有其他三个壮观,但是路过却不到此一游难免有些遗憾,卡定沟景色一般,但导游介绍了很多沟里的植物,都是我们只听说没有见过的,也算开了眼界。

沿途路过阿沛阿旺晋美出生的村子——阿沛新村,下车留个影,继续前进,一看时间正好在规定时间过了路卡,想想玩了两个景点时间才合适,否则只能停在路边睡觉了。

中午在工布达江318国道边的饭馆吃的午饭,当地的藏香猪肉只有林芝地区才最好吃,一定要尝一下。

午饭后没开多久就到了旅行社必看的景点,尼洋河上的中流砥柱,因就在国道边,下车照个相走人。

再往前走,周围的景致慢慢起了变化,郁郁葱葱的树木开始稀疏,然后是低矮的灌木丛,再然后就开始失去了绿色,头也开始昏沉,一看海拔表,已经接近4000米了,我们开始翻越林芝与拉萨地区的屏障米拉山,周围的空气越来越稀薄,气温也越来越低,我们从短袖开始穿上薄绒衣,又逐渐加上冲锋衣,头也开始越来越疼,昏昏沉沉中车停在一片经幡下,米拉山口到了,海拔5013米,这是进藏后面临的第一个考验。车外的风大得站不住脚跟,抓紧时间拍个照,赶紧上车走人。

从这一刻起,我们才真正的进入了空气稀薄的高原地带,除了远处的雪山外一律被黄色替代,渐渐地脑袋恢复了正常,海拔表显示已经下到4000米了,海拔逐渐在下降,下午5点左右我们来到了拉萨海拔3688米),这个对我来说即陌生又熟悉的城市。

因为今后的行程都要以拉萨为中心开始,因此拉萨的酒店非常的重要,我们左挑右选,终于决定住在扎西曲塔酒店。三人间240元/天,(电话—08916333028,地址在北京东路冲赛康吉日一巷31号)。宾馆是在八廓街的一个小巷里,酒店的服务员会提前在巷口迎接,非常热情地帮你提行李,巷子里当地藏族原住民的生活场景一下把我吸引,这几年一直在藏区旅行,但从没见过如此热闹又原汁原味的城市藏民的生活。

酒店老板热情地给我们沏了一暖水瓶酥油茶,黄黄的酥油漂在茶上,还没喝香气已经让我流下口水,为了减少运动,我们选择住在一楼,酒店是一个颇有藏族风情的酒店,楼上露台能够近距离的欣赏布达拉宫,很多人在这酒店一住一个星期,但没看见出去玩,不是在一楼大厅上网,就是在露台喝茶吃饭,虽然无法理解,但也侧面反映了酒店的惬意和舒适。

第四天 甘丹寺——色拉寺——哲蚌

初到拉萨,最好不要急着去更高的地方,要在市里休整一下,于是我们选择了三个不用耗费太大体力的寺庙。格鲁派六大寺庙:塔尔寺、拉卜楞寺、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺和扎什伦寺两个不在西藏的寺庙已经去过,此行的一大目的就是把其他四个在西藏的寺庙全部看过。甘丹寺是宗喀巴圆寂的地方,是格鲁派六大寺庙之首,也是我最想去的,但是它位于拉萨市郊40公里左右的小山上,还需要爬12公里的盘山路,大昭寺边每天六点左右有班车会到寺里,但因为班车一般下午回城,为了节省时间我先联系了一辆出租车(往返320元),因为当地司机比较懒,很多人是不拉这种活的,所以要头天联系好司机。甘丹门票45元,喇嘛看女儿是学生所以没管她要票。

甘丹寺回来让司机直接把我们拉到火车站,定了回程的火车票,然后打车到附近的哲蚌寺,哲蚌寺在一个小山坡上,有些出租司机会让你多付钱他等你回程,他会强调山上没车,现打车不行,其实就是在山上打不到车,走下来也没多远。哲蚌寺门票50元,请个讲解100元。孩子照样需要买票,还是喇嘛慈悲心肠呀。哲蚌寺最有名的是每年晒佛节,如果在这个时间来参观一定会被朝拜的盛况吸引。

中午去吃网上非常有名的陈莲锅巴菜,消费100元,感觉就是川菜,味道还可以,但没啥特色。

饭后打车去了色拉寺,门票50元,因为门口无人检票,象征性的买了两张。色拉寺最大的两个特色就是下午三点的辩经活动,还有马头冥王的祝福。一定要把这个寺庙安排到下午,辩经的小院里坐满了看客,喇嘛们无论年纪都十分的投入,观察了1个多小时,我大致可以判断他们的肢体语言了。

一天转了三个寺庙,感觉有些累,晚饭凑合在酒店吃了,酒店的酸萝卜不次于拉萨著名的藏餐厅,价格又实惠,每次不愿出门都在酒店解决了,饭桌旁边就是我们的房间,真是太方便了。

第五天 拉萨——纳木错(海拔4700米)——拉萨 400公里

与司机约好一早来接我们,头天晚上拉萨雷雨交加,早上雨还是没停,出发时心里非常别扭,高原的湖泊湛蓝色完全靠蓝天的反射,如果阴天,湖水也是灰色的。老天爷真是眷顾,车刚刚驶出市区,天气就晴朗起来,公路边的油菜花被金色的阳光映衬的更加艳丽。只可惜因为全球的气候变暖,夏季远处的念青唐古拉山脉已经完全没有雪迹。中午左右我们翻过那根拉山口(海拔5190米),一池湛蓝的湖水出现在眼前,因为在林芝时有些感冒,一过四千米我就开始头疼,彷佛要裂开一样,以前每次去高原都会闹次高反的女儿却一点事儿没有,多亏了让她一直吃的高原安。纳木错门票80元/人

车开到扎西半岛,我们先来到湖边神湖纳木错客栈吃午饭,这里的牦牛酸奶非常好吃。饭也做得不错,我们点了一个部队军用罐头红烧肉做的菜,非常好吃。很多来神湖看日出的游客都会在附近住宿,神湖客栈的电话:0891—6964312,13658900286,13658900665。

返程时因为限速,我们跟着一辆有警笛的车前进,有警车开道,才真正体会到丰田4700的威力,无论多颠簸的坑,它都不用减速,而且很平稳。看来好运气一直伴随着我们,这时的大雨又倾盆而下,路侧山上的黄泥水急速的往公路上泼洒,公路顿时成了黄河,幸亏我们的车速快,几分钟冲出了险情,司机说这种情况下,又会儿就会出现泥石流,后面的车辆都会被堵在路上。

因为头疼,晚饭照常在酒店解决。

第六天 布达拉宫——八廓街闲逛

布达拉宫门票100元/人,学生不优惠,旺季需要提前一天带着身份证预约,我们约的是早上九点的门票,一早就来到布达拉宫广场,在旁边的药王山上取景与布达拉宫合影后,按照时间进入宫内参观。因为要上很多台阶,建议不要图快,根据自己的身体情况,不适应就走几步歇一下,我当天就看到一位女游客晕倒被救护车拉走。宫内有个厕所是建在悬崖上的,具体位置忘了,好在周围导游很多,随便问一下就知道了。

午饭去了酒店老板推荐的当地人请客的藏族风味饭馆——藏家宴吃藏餐,地方不太好找,客人很多,最好提前打个电话定位子,电话0891——6332886。

下午去了大昭寺(门票85元,学生没优惠),晚上在八廓街的小巷里转悠,发现一家唐卡店,价格比较公道,跟我去青海热贡的价格差不多,于是买了9张唐卡,其中一张金卡我相当的喜欢(仁平唐卡店,吉日一巷八号,13518913353,13648999006,老板叫仁青平措)。千万不要在八廓街的主街上买东西,因为每天接待旅游团,价格高的离谱。

第七天 拉萨——珠峰大本营 750公里

这是最最值得记忆的一天,我们的运气好的出奇:按照平常限速的要求,我们一天时间只能开到拉孜或定日,第二天才能去珠峰,但是当天很多检查站没人看管,被我们混过去了,中午12点我们已经到了拉孜(海拔4010米),于是决定再往前开一些,这时天开始阴沉,细细的雨点开始飘落,但是当我们开到嘉错拉山口(海拔5248米)雨停了,浓厚的黑云散开了,五座8000米以上的山峰呈现眼前:马卡鲁峰(8463米)、洛子峰(8516米)、珠峰(8848米)卓奥友峰(8201米)、西夏邦玛峰(8012米),每座山峰都大名鼎鼎!面对外面让人无法站稳的狂风,我们仍然坚持下车照了相片。下午三点我们已经开到了定日,虽然是一个县,但设施相当简陋,住宿条件肯定不好,看看天色还早,我们决定直接开到大本营!定日加油站旁边就是珠峰的售票处,千万注意!我们就是因为没注意到,多跑了20公里到了检票处被告知门票要在售票处买,一路经过边防站也没人提醒我们是否买了票,哎,真是气急败坏了!门票价格180元/人,学生免票,司机不用门票但车要收400元车票。

晚上六点我们终于开到了珠峰大本营(海拔5200米),可前面的珠峰连个影子也看不到,营地里的驴友们看看来了新人都过来打招呼,听他们介绍有人已经等7天了,仍然没有看到珠峰,怪不得我们的司机不愿意送我们过来,他说跑几百公里很可能什么也看不到,难道我今天也会这样吗?这可是我最想看到的风景呀!突然,听见几个人不约而同的唏嘘声,我本能的往前看,珠峰露面了,晶莹剔透,闪着耀眼的光芒。看看周围,天阴沉沉的,没有一点阳光,为什么珠峰会拨开云雾而且闪耀光芒呢!

此时此刻,我完全忘记了危险,斩钉截铁的要求:我们在这住一晚吧!女儿真是奇迹,一点高反没有,爽快的答应了,老公却因为刚才在嘉错拉山口照相着凉,直想呕吐,但是看我这么坚决,也咬咬牙同意了。我们找了家干净些的帐篷旅馆住下(圣山旅馆 13989925873),说是旅馆,其实只是个牦牛帐篷,里面只有四个长沙发,平常坐者,晚上就当床睡觉。别看简陋,可居然能吃到米饭炒菜,味道还不错。老公开始高烧,浑身哆嗦,一口饭没吃,吃了片芬必得就睡了。我和女儿虽然不困,但因为实在没事可干,也早早的睡觉了。旅馆女主人怕我们冷,给我们两个女人铺了一层牦牛毛毯,又盖了一层牦牛毛毯+两层被子。我睡在门边的沙发上,简陋的白铁皮的屋门缝里透出丝丝的凉风,脚下因为一直下雨已经非常湿漉漉的,三层被子把我压得心开始砰砰的剧跳,没有办法,只能坐起来等天亮,时间过得剧慢,当地的司机也开始翻来覆去无法入睡,只有老公因为吃了芬必得开始疯狂的打呼噜。实在无法入睡,我开始一遍遍的数羊,也开始担心雨下个不停,早上无法看到珠峰。终于挨到了六点,赶紧起床,屋里唯一一个灯泡的开关不知道在哪,可是老板娘在后面睡觉,揣门都听不到,也只好等到天亮再起床拉。

雨停了,云雾渐渐散去,一座金色的山峰矗立在面前,日照金山,梦寐以求的景象出现在眼前!

上天可能知道我盼望这一刻已经很久,所以对我们异常的眷顾,让我此行没有了任何的遗憾!

第八天 珠峰——日喀则(3800米)380公里

珠峰邮政局要到下午才营业,于是把早就准备好的明信片交给旅馆老板代为邮寄。

带着满足、带着留恋,我们离开了珠穆朗玛,路上一队队的丰田4500迎面与我们擦肩而过,我知道他们已经不是去珠峰了,阿里或者尼泊尔一定是他们的目的地,冈仁波齐、玛旁雍错,以及颇有山形的鱼尾峰,也许这就是我下一个目标。

下午我们开到了日喀则,先到扎什伦布寺参观了一下。说句实在话,我不喜欢后藏地区,寸草不生的环境、干燥的空气,炙热的太阳,让人提不起精神。本打算去亚东转两天,因为司机有事,第二天只能回拉萨。第九天 日喀则——江孜(4040米)——浪卡子(4454米)——羊卓雍错(4442米)——拉萨(3688米) 480公里

江孜的白居寺、宗山抗英遗址、帕拉庄园一般团队会去参观,我们因为一直对人文景观不太感兴趣,没有停留。

途中经过卡若拉冰川(山口5080米)照了张相,浪卡子吃过午饭再往前开,碧蓝的湖水出现在眼前,羊卓雍错是我目前为止最喜欢的高山湖泊,蜿蜒曲折,半个小时的车程,她一直陪伴在车的左右,而且以不同的风情、不同的颜色呈现在你面前,直到这时,我才真正认可了西藏,认可了它的美。

晚上去非常有名的臧餐厅雪神宫用餐,个人感觉味道比藏家宴强,而且临近布达拉宫,二楼座位可以看到布宫一角,最好提前预定。(电话:0891-6825866)

第十天到第十三天 拉萨市内闲逛

因为想看看可可西里的辫状水系、昆仑山脉、沱沱河、玉珠峰等等美景,下次进臧也不知何年何月,所以决定坐青藏线火车到西宁,然后再坐飞机回北京,这样回京的成本与直接拉萨飞北京差不多。

从珠峰回来没有去亚东,而火车票已无法改期,所以给我们留出了三天空闲时间。这是难得的休闲时光,让我们可以在拉萨的小茶馆发呆,在西藏博物馆里徜徉,在餐厅里享受,看次仁多吉几个小兄弟画唐卡,再次去布达拉宫把每个角落仔仔细细看个够,和宫里的喇嘛聊天,了解了很多不为人知的奇事。个人认为很值得去的包括:玛吉阿米(是个非常有故事的咖啡馆,可以在二层边喝咖啡,边欣赏大昭寺前朝拜的人群)、仓姑寺(从玛吉阿米旁胡同进去,里面的甜茶铺是由尼姑经营的,坐在里面喝茶发呆很有味道),西藏博物馆(很好的了解西藏历史文化的基地),大昭寺门口看虔诚的朝拜,晚上到布达拉宫广场看喷泉,八廓街沿伸出去的各个小巷欣赏原住藏民的日常生活与店铺,吉日宾馆里用餐即可享受的藏族传统歌舞锅庄舞。还有两个饭馆也很有特色,一个是八廓街上的拉萨厨房,经营尼泊尔餐,味道很不错,价格也不贵。另一个是蜀都冒菜馆,我们住的酒店前台拉拉姑娘介绍的,经营的冒菜非常好吃,北京从没吃过。

第十四天 拉萨——西宁

我们乘坐的火车是K918空调快车,7:45发车。去西宁的火车票还是很好买的,大部分车次均经过西宁,但是如果想看沿途风景最好选早上的列车,因为到格尔木是12个小时,景色基本集中在拉萨到格尔木的沿途。我们定的是软卧,四人一个包厢,每个床上都有电视、氧气和拖鞋,洗漱有热水。火车上一位全国满处跑的游客告诉我们本次列车属于兰州路段,是少有的服务好的路段。

整个白天,我没敢合一下眼,窗外的风景不时变换,生怕错过了哪个鼎鼎有名的风景。建议行前一定看好地图,尽管在软卧一些非常有名的景色列车员会提前让大家注意观看,其他的景色就只有自己留心了。

夜幕降临时,我们停在了格尔木车站,又经过一夜的颠簸,早上7点我们终于到了西宁。

第十五天 西宁

几次去青海,已经与包车的司机成为了朋友,西宁的赵师傅听说我来,一定要接我玩一天,知道我喜爱雪山,早早地推了其他的活,非要免费带我去岗什卡雪山,这是冷龙岭的主峰,也是离西宁最近的冰川。赵师傅在网上已小有名气,从西宁往西到敦煌再往东沿河西走廊到肃南的张掖丹霞,整个祁连山脉的南北坡的风景了如指掌,如果去青海玩可以联系他:13897230544

以前去阿尼玛卿雪山结识的藏族小伙仁青也几次三番的打电话要开车来西宁接我玩,只是一天的萍水相逢却如此的热情,让我觉得人与人之间的联系原来可以这么简单。这就是我一直喜欢青海的原因。一想起这个有着拉力赛水平车技的小伙,就让我想起阿尼玛卿,这一直是我心驰神往的地方,但愿有一天,我能再次坐着仁青的车在雪山上越野,尽情的狂奔。如果有人想去玉树、玛多、阿尼玛卿、年保日则等人迹罕至的高原,建议联系这位憨厚热情的藏族小伙仁青09758559999

第十六天 西宁———西安

如果不说谁也不会明白为什么还要去西安,其实理由很简单,西宁飞北京当时的机票价格太高,我发现如果先飞西安,玩一天后再飞北京,包括我们三口所有住宿及玩耍的费用后与西宁飞北京的价格相同,何乐而不为呢。

西安是个旅游城市,机场就有包车去景点的服务,我们付了400元车费就可以去兵马俑、华清池、半坡然后再送回市区,价格合理又为我们省去了大把时间。

第十七天 西安——北京

上午去了非常有名的陕西博物馆后坐飞机回京。

十七天的旅行,收获相当大,我曾心驰神往的珠峰和南迦巴瓦峰都幸运的看到,黄教的六大寺庙也全部朝拜,三大神湖都看到她最美的颜色,更重要的西藏丰富的自然人文资源也彻底改变了我的看法,女儿对高原的恐惧也因为珠峰的经历而彻底改变,也许这才是最重要的。

现主要对西藏的旅游强调如下:

1、 安全问题:

314之后西藏各地区的治安都非常好,八廓街的每一个路口都有配枪的武警站岗。当地的藏民虽然没有康巴人的热情,没有安多人的朴实,但也绝对不会对汉人怀敌意,只是发现他们的汉语水平好象还不如英语来的自如些。

2、 交通问题:

为了玩的尽兴,建议全程包车。我们在拉萨闲逛时发现在吉日宾馆里有家旅行社可以专门提供各种车辆的包车服务,有正式的合同,也跟老板格桑聊过,感觉格桑还是比较可靠的,一般丰田4500大约1000元/天,司机的住宿、汽油都不用管,但用餐最好邀请司机一起,好的司机就是好的导游。电话:08916321015 13989907355 yakyak34@hotmail。com,格桑在附近的自助客较多的宾馆小有名气。另外,我在行前做功课时,也查到一些网上口碑不错的司机,仅供参考,

小任 13989910198 QQ 443603138

刘立明师傅 13628986437 丰田4500 2。8元/公里

梁宏 13549098224

尹传杰 13989094615

次仁师傅 13908986822

因为入藏后变数较多,建议去时不要定回程机票,反正拉萨回北京的机票价格较稳定,基本不会打折。

如果时间允许,建议乘一段青藏铁路,景色确实值得,但是我不建议象旅行社那样先火车后飞机,因为火车毕竟非常辛苦,尤其是在封闭的环境中呆至少24小时,甚至48小时,体力消耗非常大,容易感冒,这样的情况下进藏极易产生高原反映。我坐了24小时火车到西宁就开始发烧,整整烧了一天。

成都飞林芝的飞机只有两班,建议提前预定。

3、 住宿问题:

拉萨口碑好的酒店在旺季时要提前电话预定,外出几天再回来住也要在走时就说好,否则无法保障房间。强烈推荐:扎西曲塔酒店(携程网上有酒店照片和评价)性价比很高,在八廓街边上,闲逛很方便,老板也很热情厚道,旅馆里的旅友还可以结伴同游,好处多多。住宿尽量选则低楼层,要知道高原上下楼梯可是不轻松。

成都酒店也最好提前预定,其他地方直接现找即可。

4、 游玩问题:

其实风景都在路上,不要迷恋一些景点,但是西藏四大神湖中的三个羊卓雍错、纳木错、巴松错还是应该看看,尤其是羊湖相当漂亮。玛旁雍错在阿里,一般人是无法欣赏到了。前面说的黄教的六大寺院的四个在西藏,如果对藏传佛较感兴趣,还是应该看看,如果没啥兴趣,建议色拉寺下午三点的辩经还是应该看的,因为在市内,也比较好到达。

日喀则只有一个扎什伦布寺值得看,它是班禅圆寂的地方,如果不感兴趣,就不要跑两天往返去看这个寺了,沿途的景色以荒漠为主,没啥好看,可以一天的时间只去羊湖和卡若拉冰川然后返回拉萨,不用再往西走了。

拉萨市内有很多值得去的地方,布达拉宫(晚上的灯光也很好看)、大昭寺、色拉寺、西藏博物馆,仓姑寺等等。布达拉宫一定要在上午9点去预约第二天的门票,不要相信路边能帮你买票的人,他们都是跟着团队进去的,是有时间限制的,大约1个小时就要出来,布达拉宫参观一般三四个小时为宜,可以凑着各种团队的导游蹭听,但你会发现,他们讲的都不太一样,所以如果真想了解,就问宫里的喇嘛。

带着学生证,很多景点是可以优惠的,有些可以不要票。

如果去珠峰或者亚东一定要在走之前办好边防证,否则在拉萨办会很麻烦。但是如果没有高原经历的人最好不要去珠峰,因为路途遥远,住宿条件极差,海拔又高,最后100公里是砂石路,极易产生高原反映。3800米基本是普通人的极限,离珠峰最近的可住宿的4000米以下的地方就是日喀则了,距珠峰近400公里。

林芝地区的鲁郎林海、然乌湖、波密景色非常漂亮,看到的雅鲁臧布江比去直白的峡谷景区要好很多,而且路上在色季拉山口还可以看南迦巴瓦峰,但往返要四天时间,而且雨季经常滑坡塌方,比较危险,但因植被丰富,高原反映应该比较轻。

参观一定要尊重藏族人的习惯,无论是逛街还是参观都要沿着顺时针方向走,千万不要走反了。

纳木错等有些景区有很多的藏族小孩围着你要钱,千万千万不要给,因为你给一个人,你就会发现一帮孩子不知从哪出来的围者你不放,直到每人都有为止。如果想发善心,还是带一些文具去发发好了。

5、 吃饭问题:

其实吃是旅行一个很重要的部分,不要太随意。 林芝地区非常有名的鲁朗石锅鸡和臧香猪,拉萨市内藏餐厅的血肠、烤牦牛肉、人参果抄饭,酸萝卜等,拉萨最有名的甜茶馆是在八廓街的光明港琼甜茶馆,是最市井的地方,喝茶的方式很有意思,仓姑寺的甜茶更适于发呆,以及我前面提到的各种特色餐馆,非常值得一去。

酥油茶、糌粑一定要尝尝,而且要经常喝酥油茶,预防高原反映的。

不过如果同桌有藏族人最好不要吃鱼,因为他们有水葬风俗,所以从不吃鱼。

6、 购物问题:

八廓街上的九眼珠、绿松石基本都是假的,如果不懂行,建议不要花太多钱去买。如果想买些特色的东西,建议多走走,在八廓街附近的小巷中有很多本地人开的买卖,价格比较公道。

7、 高原反映问题:

现在大家一提高原反映就非常害怕,其实去了很多次高原,尤其这次女儿在5200米的大本营住了一晚都没事,主要有以下几点:

1、临行前多吃些水果蔬菜保持身体营养平衡,避免感冒,因为感冒后去高原会引发很严重的高原疾病。旅行过程中也要多吃水果蔬菜,增强抵抗力。

2、高原的昼夜温差大,且风力很大,建议穿户外服装,速干体恤+抓绒衣+防风外套,最里面的衣服一定要速干的,这样可以避免中午出汗后感冒,尤其要带上帽子避免强风吹头后因头疼而带来高原反应。

3、合理安排行程,要逐渐地从低处往高处旅行,刚开始都会有轻微的反应,相信如果逐渐走高,基本都会适应的。千万不要有一点反应就马上吸氧,因为一但吸氧就离不开氧气了。一般人尽量不要在海拔高于4000米的地方过夜。如果出现嘴唇越来越紫或指甲越来越紫的情况应迅速往低处走。但千万不用过度紧张,每个人到了4000米以上嘴唇都会发紫,但不会越来越严重罢了。

4、高原的羊肉和牦牛肉非常好吃,但一定不能贪多,这些不好消化的东西一但吃多马上就会有高原反应,上吐下泻。建议在高原一定要吃清淡饮食,且尽量拿保温瓶带热水喝,保护好肠胃是预防高原反应的关键。

5、多喝酥油茶可以预防高原反应,另外高原独有的芫根汤或芫根饮料也很管用,但红景天通过几次的高原之行,感觉作用不大。

6、行前带些必备的药物:布洛芬或者芬必得等头疼药,买一袋粉状葡萄糖随时补充体力,强烈推荐一种药物:高原安,临行前两天开始吃,每天坚持,这可能是女儿这次一直没有高反的主要原因。

7、不要紧张,有时的反应是紧张造成的,不要老问高度,不知道的时候,一般人反映不是很强烈。但还是建议如果有带海拔的手表还是要带着的,这样可以作到心中有数。

8、带一些黑巧克力可以缓解高反,带润喉糖,因为空气干燥容易嗓子发炎。

9、身体不是特强悍的,最好不要经常洗澡,而且洗澡尽量安排在中午,并且千万不要着凉,高原上感冒很容易得肺水肿。

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